Chibatix Uygulaması

Chibatix, antrenmanı başkasının planına göre değil, kendi kurallarınıza göre yapmanızı mümkün kılan bir interval antrenman uygulamasıdır. Tabata, EMOM, AMRAP, For Time, Every N Minutes ve tamamen özel formatlar arasından seçim yaparak antrenmanınızı en ince ayrıntısına kadar biçimlendirebilirsiniz.

Kurulum ve Zamanlayıcı

• 100'den fazla hareketi kapsayan egzersiz kütüphanesinden seçim yapın; kas diyagramları ve teknik notlar her hareketi anlaşılır kılar.
• Isınma, soğuma, superset ve piramit gibi yapıları antrenmanınıza ekleyebilirsiniz.
• Tam ekran titreşen daire zamanlayıcısı faz geçişlerini renk koduyla bildirir: çalışma için kırmızı, dinlenme için yeşil, hazırlık için sarı.
• Her geçişte titreşim geri bildirimi gelir; ekran kapanmaz.

Takip ve Başarımlar

• Her seans kaydedilir; haftalık antrenman hacmi, aktivite ısı haritası ve format dağılımı görsel grafiklerle sunulur.
• Seri takibi ve kişisel rekorlar, tutarlılığı ödüllendirir.
• Keşfedilen her yeni format, yeni bir şeyin kilidini açar.

Bilim Bölümü

HIIT'in fizyolojisi, EPOC etkisi, çalışma-dinlenme oranları, toparlanma ve aşamalı yüklenme gibi konuları ele alan on makale uygulamanın içinde yer alır. İçerikler 4 ila 7 dakika okuma süresiyle kısa ve odaklı tutulmuş.

Analitik ekranda aynı anda çok fazla veri sunuluyor — haftalık hacim grafiği, format dağılımı ve seans geçmişi üst üste yığılınca tek bir bakışta sindirmek güçleşebilir.

Arayüzün Hissi

Uygulamanın görsel dili, koyu lacivert zeminler üzerinde parlak kırmızı, elektrik mavisi ve turuncu tonlarıyla oyun dünyasından ilham alır. İkon tasarımında yarış pistini andıran yol işaretleri, bariyer görselleri ve hız çizgileri öne çıkar; bu tempolu, adrenalini yüksek atmosfer, aralıklı antrenmanın kendi ritmiyle örtüşür. Her faz geçişinde ekranın nabzı atar gibi değişmesi, tıpkı bir yarışın virajında renklerin akıp geçmesi gibi anlık bir yoğunlaşma hissi yaratır.